Guave – Die Superfrucht
Jeder Luchos Energy Block ist vollgepackt mit dem Besten aus natürlichen Guaven.
Guaven werden zu Recht als Superfruit bezeichnet.
Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für antioxidatives Vitamin C. 100 g frische Früchte liefern 228 mg dieses Vitamins, das ist mehr als das Dreifache der täglich empfohlenen Aufnahme (und 4 x mehr als bei einer Orange).
Guaven sind verdammt reich an Vitamin-A und Flavonoiden wie Beta-Carotin, Lycopin, Lutein und Kryptoxanthin. Diese Verbindungen haben antioxidative Eigenschaften und können somit helfen, länger durchzuhalten und schneller zu regenerieren.
Guaven sind prall gefüllt mit gesunden Ballaststoffen (5,4 g pro 100 g Frucht, ca. 14% des RDA).
Guave ist super reich an Kalium. Kalium sorgt als wichtiger Bestandteil von Zell- und Körperflüssigkeiten für eine normale Zellfunktion und unterstützt so z.B. Deine Herzfrequenz und Deinen Blutdruck.
Darüber hianus findet man in Guaven diverse B-Vitamine wie Pantothensäure, Niacin, Vitamin-B6 (Pyridoxin) sowie Vitamin E und K und Mineralien wie Magnesium, Kupfer und Mangan.
Das alles steckt in Luchos – und zwar bereits „ab Werk“, hineingemischt von Mutter Natur!
